40代女性におすすめの趣味ランキング【TOP20までを紹介】

40代女性におすすめの趣味ランキング【TOP20までを紹介】

40代の女性で趣味がないって、本当に危険です。

「友人がたくさんいる人とは何が違うんだろう・・・?」
「家に一人でいる時間が耐えられない、何か家でできる趣味ってないかな?」
「何かを始めたい、このままじゃ老け込んでしまう気がする・・・」

お悩み読者

なんて思っていませんか?

その気持ちわかります。
毎日楽しそうにしている知人と比べて自分はなんで友達がいないんだろう・・・
一人で家にいてもつまらないけど、コロナ渦だから出かけることもできない・・・
何か家でやることがないと、どんどん老け込んじゃう・・・

なんて思いますよね?

そんな悩みの原因は、本当に夢中になれる、楽しめる趣味を持っていないからです。

夢中になれる趣味があると、人生が楽しくなって、心が豊かになります。

でもできるだけお金をかけたくないなんて人もいますよね?

じゅん

そこで、こちらの記事では40代女性がお金をかけなくても夢中になれる趣味のランキングを紹介します。

こちらの記事では、女性におすすめの趣味ランキングを紹介しています。
男性におすすめの趣味については、40代男性でもはまれる「かっこいい趣味」を紹介【家に居場所がなくても大丈夫!】をぜひご覧になってください。

目次

40代女性のお金をかけなくても夢中になれる趣味ランキング

それでは早速、40代女性のお金をかけなくても夢中になれる趣味ランキングを紹介します。

ランキングは以下の通りです。

  1. ブログ
  2. ウォーキング
  3. 断捨離
  4. 水泳
  5. ヨガ
  6. SNS
  7. 読書
  8. カメラ
  9. 韓流ドラマ
  10. カラオケ
  11. クラウドソーソング
  12. スマホゲーム
  13. ハンドメイド
  14. 英会話
  15. カフェ巡り
  16. テニス
  17. ラッピング
  18. フラダンス
  19. デコアート
  20. 大人の塗り絵

こんな感じです。

では順番に紹介していきます。

第1位【ブログ】趣味をしながら副業収入が稼げる趣味

ブログのおすすめ度
始めやすさ
(3.0)
お金がかからない度
(3.0)
おすすめ度
(5.0)

ブログは40代の女性にとてもおすすめの趣味です。

ブログで自分の生活や考え、自分の好きなことを書いてみんなに見てもらえて、コメントなどの反応があるのが嬉しい!

文章を書くのが苦手な人でも大丈夫です。

ブログを見ている人は、プロの文章を読みたいのではなく、書いている人の個性を楽しんでいるので、気負わずに始めてください。

また、ブログでは広告収入を稼ぐことができるので副業にもなりますので、趣味のブログが副業になるなんて人も多くいます。

40代女性におすすめの趣味「ブログ」で趣味を楽しみつつお小遣い稼いじゃお! 40代主婦のためのブログの始め方を小学生でも分かるように解説【始め方〜費用までを紹介】 40代主婦のためのブログの始め方を小学生でも分かるように解説【始め方〜費用までを紹介】

第2位【ウォーキング】趣味で健康とダイエットになる

ウォーキングのおすすめ度
始めやすさ
(5.0)
お金がかからない度
(1.0)
おすすめ度
(5.0)

40代になると段々と健康が気になる年齢です。

そんな40代の女性には、ウォーキングがおすすめです。

スニーカーがあれば始めることができるので
始めやすさも抜群です。

ウォーキングを続けて、体重が減ってきたのが分かるとモチベーションもあかりますよね?

今後の健康のためにも、ウォーキングの趣味はおすすめなんです。

ウォーキングの始め方から必要な費用を具体的に紹介【40代から始める方法も紹介】 ウォーキングの始め方から必要な費用を具体的に紹介【40代から始める方法も紹介】 ウォーキングの始め方から必要な費用を具体的に紹介【40代から始める方法も紹介】

第3位【断捨離】整理と副業収入を稼げる一石二鳥の趣味

断捨離のおすすめ度
始めやすさ
(4.0)
お金がかからない度
(5.0)
おすすめ度
(4.5)

部屋が片付くのと、不要品をフリマサイトなどで販売して副収入を得ることができる一石二鳥の趣味が断捨離です。

40代の女性は持ち物が多いこともあって、家の中が使っていないものが溢れているなんて人もいます。

そんな人は、いらない物を選別してまだ使えるものについては、フリマサイトで販売してしまえば思わぬお小遣いになります。

本当に必要なものにだけ囲まれて暮らすのって、シンプルな生活ができてストレスがなくなるのでおすすめです。

掃除の時間も短縮できるのでおすすめです。

また、断捨離をすると、不要になる物がたくさん出てきますが、この不要品をフリマサイトで販売すると思わぬ収入になります。

実際に断捨離をして不要品をフリマアプリで販売したことは下記の記事で詳しく紹介していますので、ぜひご覧ください。

元手0円でフリマアプリで副業をする方法!「40代でも最短1日で3万円」元手0円でフリマアプリで副業をする方法!「40代でも最短1日で3万円」
元手0円でフリマアプリで副業をする方法!「40代でも最短1日で3万円」

第4位【水泳】趣味をしながら健康的にダイエット

水泳のおすすめ度
始めやすさ
(2.0)
お金がかからない度
(3.0)
おすすめ度
(4.0)

健康のため、美容のため、スタイル維持のために40代の女性におすすめの趣味が「水泳」です。

水泳の趣味は有酸素運動の代表的な存在で、健康的にダイエットもできます。

年齢を重ねてからも続けることができますので、40代の若いうちから始めておくのがおすすめなんです。

第5位【ヨガ】趣味でストレス解消しつつ美容にも!

ヨガのおすすめ度
始めやすさ
(2.0)
お金がかからない度
(3.0)
おすすめ度
(4.0)

ストレス解消のために、健康のためにも40代の女性におすすめなのが「ヨガ」です。

辛くない運動なので、無理なく毎日続けることができます。

しかも、血流が改善されるので、あなたが悩んでいるさまざまな体調の不調が気にならなくなるんです。

ヨガをやっている人って、スタイルがよくて引き締まっていて憧れますよね?

そんな引き締まったスタイルを手に入れましょう。

リラックス効果もあるので、ストレスの多い40代の女性にこそおすすめの趣味なんです。

趣味のヨガの始め方と、40代でも趣味のヨガで5キロ減量できた方法とは?【必要なアイテムも紹介】 趣味のヨガの始め方と、40代でも趣味のヨガで5キロ減量できた方法とは?【必要なアイテムも紹介】
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第6位【SNS】楽しみならが人と繋がれる趣味

SNSのおすすめ度
始めやすさ
(5.0)
お金がかからない度
(5.0)
おすすめ度
(5.0)

楽しみながら人と繋がることができる趣味の「SNS」も40代の女性におすすめの趣味なんです。

40代になると、なかなか友好関係が広がりにくくな理ますよね?

でも新しい友達ができるのは、刺激がもらえて楽しいものです。

そんな人におすすめです。

友達のSNSを見て、自分も頑張ろうなんて思うこともできます。

SNSをやるならブログも始めることをおすすめします。

じゅん

実体験なんですが、SNSとブログって割と最強の趣味です。
SNSを通じてブログのファンになってくれる人もいますし、ブログを継続するモチベーションにもなるんです。
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第7位【読書】趣味で知識を広げて人生を豊かにする

読書のおすすめ度
始めやすさ
(5.0)
お金がかからない度
(3.0)
おすすめ度
(5.0)

何歳になっても読書は必要です。

読書がおすすめの理由は、時に人生を変えてくれる本に巡り会えることです。

その他にも、何歳になっても新しい知識を身につけたり、自分の知らない考え方を知るのは、自分の人生を豊かにするために必要です。

読書は家で一人でも楽しめる趣味ですので、すぐにでも始めましょう。

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第8位【カメラ・写真】趣味で芸術的なセンスを磨く

カメラ・写真のおすすめ度
始めやすさ
(4.0)
お金がかからない度
(1.0)
おすすめ度
(4.0)

最近では女性でもカメラを趣味にしている人はたくさんいますね。

特に、一眼レフなんて高額なカメラを使わなくても、スマホのカメラで十分な画質の写真が撮れます。

自分で撮った写真をInstagramに投稿して楽しんでいる女性が僕の周りでもたくさんいます。

カメラや写真の趣味は初心者でも気軽に始めることができるのが魅力の一つですね。

hobby-camera 40代から始めたカメラの趣味で人生が好転!【始める方法や始める費用を紹介】 40代から始めたカメラの趣味で人生が好転!【始める方法や始める費用を紹介】

第9位【韓流ドラマ】一旦ハマると抜け出せない魅力がある

韓流ドラマのおすすめ度
始めやすさ
(5.0)
お金がかからない度
(4.0)
おすすめ度
(4.0)

一時期第ブームになりましたが、今でも依然として人気の韓流ドラマも40代の女性に人気の趣味です。

特に人気のあるのが、恋愛ものです。

恋愛のキュンキュンくる気持ちを擬似体験できるのが魅力の一つです。

一度見ると、毎日の日課のようん見ないと気になって仕方がない状態になります。

韓流ドラマを見るには動画配信サービスがおすすめです。
おすすめの動画配信サービスについては、下記の記事で詳しく紹介しています。

40代男性が暇な時間を楽しむために動画配信サービスを徹底比較した!【お金を書けないで楽しむ方法】40代男性が暇な時間を楽しむために動画配信サービスを徹底比較した!【お金をかけないで楽しむ方法】

40代男性が暇な時間を楽しむために動画配信サービスを徹底比較した!【お金をかけないで楽しむ方法】

第10位【カラオケ】趣味のカラオケでストレス知らずの生活を

カラオケのおすすめ度
始めやすさ
(5.0)
お金がかからない度
(3.0)
おすすめ度
(4.0)

カラオケはとても手軽な金額で楽しむことができる趣味です。

最近では一人カラオケなんてものもあ理もますので、一人でも楽しむことができます。

誰にも気兼ねしないで思い切り大声で歌うと、ストレスもぶっ飛びます。

第11位【クラウドソーシング】趣味をしながらお小遣い稼ぎができる

クラウドソーシングのおすすめ度
始めやすさ
(3.0)
お金がかからない度
(5.0)
おすすめ度
(4.0)

クラウドソーシングはPCで作業をするのが好きな人におすすめの趣味です。

コツコツとデータを入力したり、文章をライティングしたりすることができるので、家の時間が暇なんて人は、趣味と実益のために始めませんか?

自分でやっている趣味が収入を発生させるなんて嬉しいですよね?
その稼いだお金で新しい趣味を始めることもでけきますしね。

40代からクラウドソーシングを始める方法【40代でも稼げます!】40代からクラウドソーシングを始める方法【40代でも稼げます!】

40代からクラウドソーシングを始める方法【40代でも稼げます!】

第12位【スマホゲーム】家事の隙間時間でもできる趣味でストレス解消

スマゲームのおすすめ度
始めやすさ
(5.0)
お金がかからない度
(4.0)
おすすめ度
(4.5)

スマホゲームは時間を潰すのに最適な趣味です。

家庭用ゲーム機とは違っって、いつでもどこでもできるので、ちょっとした隙間時間でもできますし、家庭用のゲーム機と比較しても遜色ないクオリティーのゲームが楽しめます。

私も実際にスマホのゲームをやって楽しんでいます。

ただ、夢中になりすぎると時間が経つのを忘れてしまうので、気がついたら夜になっていたなんてこともありますので、ほどほどにしましょう。

第13位【ハンドメイド】自分の好きなものを作ってお家時間をおしゃれに楽しむ

ハンドメイドのおすすめ度
始めやすさ
(3.0)
お金がかからない度
(3.0)
おすすめ度
(3.0)

自分の好みの「小物」や「アクセサリー」を自分で作って使うなんて最高の趣味です。

既製品にはない魅力があるものを作れます。

最近では、ハンドメイドで作ったものをフリアプリで販売する副業をしている人も多くなっていて、人気の作家さんは自分専用のネットショップを開設しているくらいです。

自分のブランドができるなんてすごい趣味です。

第14位【英会話】英語が話せるってすごい、海外旅行も今まで以上に楽しくなる

英会話のおすすめ度
始めやすさ
(3.0)
お金がかからない度
(3.0)
おすすめ度
(3.0)

暇な時間があるなら、英会話をはじましょう。

英語が話せるようになるってすごいことなんです。

海外旅行に行った際に、現地の人とのコミニケーションが取れる。
仕事でもスキルアップした仕事がができて昇給する。

なんていいことだらけです。

英会話は最強の趣味の一つだと思っています。

第15位【カフェ巡り】お気に入りのカフェを見つけてリラックスできる趣味

カフェめぐりのおすすめ度
始めやすさ
(5.0)
お金がかからない度
(3.0)
おすすめ度
(4.0)

暇な時間にお気に入りのカフェでリラックスする。

これもおすすめの趣味なんです。

自分の住んでいる地域には意外と知らないカフェが多くあります。
そんなカフェを一軒ずつ巡っていって、自分のお気に入りのカフェを見つけましょう。

第16位【テニス】友達もできて健康になる趣味

テニスのおすすめ度
始めやすさ
(3.0)
お金がかからない度
(2.0)
おすすめ度
(3.0)

趣味の定番の一つでもある「テニス」は趣味仲間ができるおすすめの趣味なんです。

適度な運動にもなるので、スタイルアップにもつながって、趣味と美容を一石二鳥に叶えてくれるのがテニスです。

意外と始めやすいので、運動ができる趣味を探している人はぜひテニスを始めてください。

第17位【ラッピング】実用的な趣味の代名詞

ラッピングのおすすめ度
始めやすさ
(3.0)
お金がかからない度
(4.0)
おすすめ度
(3.5)

ラッピングを趣味にしている人が実は最近増えています。

ラッピングのテクニックを身につけると、プレゼントを送る時や、贈り物を送る時に他の人と差別化ができて、相手の心に残るプレゼントになります。

始めるにも、お金がかからないので、新しい趣味を始めたいという人もぜひチャレンジしてください。

第18位【フラダンス】健康的に素敵な体になる趣味

フラダンスのおすすめ度
始めやすさ
(2.0)
お金がかからない度
(3.0)
おすすめ度
(2.5)

ブラダンスは健康と美容とスタイルアップに最適な趣味です。

趣味の仲間もたくさんできますし、人前で踊るなんて病みつきになる人もいるようです。

第19位【デコアート】お気に入りのアイテムがもっと素敵に輝く趣味

デコアートのおすすめ度
始めやすさ
(2.0)
お金がかからない度
(2.0)
おすすめ度
(2.0)

自分の持っているアイテムをワンランクアップさせる趣味のデコアートも女性におすすめの趣味なんです。

味気ないアイテムがデコアートをすることでキラッキラのアイテムに生まれ変わるのがたまりません。

第20位【大人の塗り絵】集中力がアップしていつまでも若々しい頭に!

大人の塗り絵のおすすめ度
始めやすさ
(2.0)
お金がかからない度
(3.0)
おすすめ度
(2.5)

大人の塗り絵も大人の女性におすすめの趣味です。

集中力がアップして、色使いのセンスも向上します。

出来上がった作品は部屋にインテリアとして飾っておくのもありです。

まとめ・40代の女性は趣味でもっと素敵にキラキラになる

こちらの記事では40代の女性におすすめの趣味をランキング形式で紹介しました。

あなたにぴったりの趣味は見つかりましたか?

40代の女性は、今までの人生で頑張ってきたことばかりです。

これからは自分の人生を楽しむように夢中になれる趣味を見つけてください。

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